Sesamum indicum – Première pression à froid
✨ L’esprit Pura Veda
Pilier des soins ayurvédiques traditionnels, l’huile végétale de sésame est une huile de protection, d’ancrage et de nourrissement profond. Chaleureuse et enveloppante, elle soutient le corps, le système nerveux et la qualité des tissus. Chez Pura Veda, je la considère comme une huile fondatrice, essentielle pour les massages, les rituels quotidiens et les soins de longue durée, lorsque le besoin de stabilité et de réconfort se fait sentir.
🌱 Origine & tradition ayurvédique
Utilisée depuis des millénaires en Ayurveda, l’huile de sésame est l’huile de référence pour les soins corporels et les rituels d’auto-massage. Issue des graines de Sesamum indicum, elle est traditionnellement employée pour nourrir les tissus, protéger le corps des déséquilibres et soutenir la vitalité globale.
Dans les textes classiques, le sésame est reconnu pour sa capacité à renforcer le terrain et à accompagner les soins profonds, notamment dans les périodes de fatigue, de sécheresse ou de fragilité nerveuse.
🔥 Regard ayurvédique – Signature Pura Veda
En Ayurveda, l’huile de sésame est considérée comme une huile rasayana, soutenant la longévité et la qualité des tissus (dhatus).
Rasa : doux
Guna : lourd, onctueux, pénétrant
Virya : réchauffant
Vipaka : doux
Doshas :
Vata : huile majeure – nourrit, réchauffe, apaise le système nerveux
Pitta : utilisable avec modération, de préférence en saison fraîche
Kapha : à utiliser ponctuellement ou en synergie avec des huiles plus légères
👉 Elle soutient l’ancrage, la stabilité et la régénération des tissus.
🌬️ Bienfaits & usages traditionnels
Traditionnellement, l’huile végétale de sésame est utilisée pour :
les massages ayurvédiques du corps et des pieds (Abhyanga)
les rituels d’auto-massage quotidiens
nourrir les peaux sèches, matures ou fragilisées
soutenir la détente nerveuse et la qualité du sommeil
accompagner les soins de longue durée et les périodes de convalescence
Elle constitue également une excellente base de dilution pour les huiles essentielles.
🌿 Pour qui ? / À quels profils est-elle adaptée ?
Cette huile est particulièrement adaptée :
aux profils Vata ou en déséquilibre Vata
aux personnes sujettes au stress, à la fatigue nerveuse ou à l’insomnie
en cas de sécheresse cutanée ou de sensation de froid
lors des changements de saison, notamment en automne et en hiver
pour toute personne recherchant ancrage, stabilité et réconfort corporel
💊 Conseils d’utilisation
Usage externe uniquement
En massage du corps ou des pieds, de préférence tiédie
Idéale le matin pour soutenir l’ancrage ou le soir pour favoriser la détente
Peut s’utiliser en cure quotidienne ou ponctuellement selon les besoins
👉 Adapter la fréquence et la quantité selon le terrain et la saison.
🧪 Composition & qualité
INCI : Sesamum indicum Seed Oil
Huile végétale 100 % pure, naturelle et biologique
Issue de graines de sésame cultivées au Mali
Première pression à froid, non raffinée
Agriculture Biologique certifiée FR-BIO-10 – Bureau Veritas
⚠️ Précautions & contre-indications
Usage externe
Déconseillée aux personnes allergiques au sésame
Tenir hors de portée des jeunes enfants
Conserver à l’abri de la chaleur et de la lumière
🤍 Mon avis de praticien
L’huile de sésame est, selon moi, indispensable dans toute approche ayurvédique. Je la recommande très fréquemment pour les personnes ayant besoin de se recentrer, de nourrir leur système nerveux et de retrouver une sensation de sécurité intérieure.
Cette version se distingue par sa douceur, sa stabilité et son toucher juste, parfaitement adaptés aux massages longs et réguliers. C’est une huile fiable, profonde et enveloppante, que j’utilise aussi bien en cabinet que dans mes propres rituels.
🧘 Conseils Pura Veda
Pour renforcer les effets de l’huile de sésame :
associez-la à des huiles essentielles réchauffantes (gingembre, cardamome) en petite quantité
privilégiez des massages lents, enveloppants, en conscience
combinez son usage avec une alimentation chaude et nourrissante, adaptée à la saison
idéale en routine quotidienne pour apaiser Vata
🌍 À propos de la marque
Cette huile végétale est issue du savoir-faire de Oshadhi, marque reconnue internationalement pour la qualité et la pureté de ses matières premières.
Les huiles sont rigoureusement sélectionnées, issues de filières biologiques et conditionnées dans des contenants protégeant efficacement leurs propriétés, dans le respect du vivant et de la plante.
🌿 Engagement Pura Veda
Chez Pura Veda, je choisis des huiles simples, justes et essentielles, en accord avec les principes de l’Ayurveda traditionnel. Cette huile de sésame incarne pleinement une approche consciente du soin, au service de l’ancrage, de la régénération et de l’équilibre global.