Deux cabinets · Atelier en duo de 1h30
Avant de réserver : prenez connaissance des précautions liées à la grossesse.
Vous venez ensemble : le futur papa apprend les gestes et la future maman les reçoit, avec mon accompagnement.
Cet atelier vous permet de participer concrètement au bien-être de votre partenaire pendant la grossesse. Je vous transmets des gestes accessibles, avec des repères de position, de pression et de rythme que vous pourrez retrouver à la maison.
Vous n’avez pas besoin de savoir masser. Nous avançons progressivement : je montre, vous essayez, votre partenaire exprime ce qui lui convient et je vous accompagne dans les ajustements. Le temps d’apprentissage compte autant que le toucher.
La séance dure 1h30 pour le duo. Le massage peut se dérouler sur table ou au sol, selon l’état physique, la mobilité et le confort de la future maman. Nous choisissons ensemble l’installation la plus adaptée, avec des coussins et des appuis. Le matériel est fourni. Si une position vous est difficile, signalez-le-moi avant le rendez-vous pour préparer votre accueil.
Si votre partenaire souhaite recevoir un soin sans temps d’apprentissage, découvrez le massage Douce Attente.
Nous parlons du terme, du suivi de grossesse, des zones sensibles et des recommandations de la sage-femme ou du médecin. La future maman choisit les zones qu’elle souhaite voir abordées ; son confort reste notre repère.
Je vous accompagne dans une installation sur table ou au sol, selon les possibilités physiques et le confort de la future maman. Nous adaptons la position et les appuis avec des coussins, puis les ajustons au fil de la séance. Nous prenons aussi soin de la posture du futur papa, pour qu’il puisse masser sans se crisper.
Je montre des gestes doux, puis vous les pratiquez sous mon regard. Nous pouvons explorer le dos, les épaules, les bras ou les mains selon les besoins. Nous excluons les gestes profonds, les manipulations et toute recherche de déclenchement de l’accouchement.
Nous retenons quelques gestes appréciés, une installation facile et une façon de demander si la pression convient. Vous repartez avec des repères pour proposer un moment court, en laissant toujours à votre partenaire le choix de recevoir, de modifier ou d’arrêter.
La tradition ayurvédique envisage la grossesse dans un ensemble d’attentions : environnement, repos, alimentation et accompagnement. L’atelier s’inscrit dans cette intention de soutien. Il ne reproduit pas un traitement obstétrical ancien et ne se substitue ni au suivi de grossesse ni à la préparation à la naissance.
Dans la Caraka Saṃhitā, Śārīra Sthāna 8.22, l’image d’un récipient rempli d’huile exprime le soin délicat porté à la femme enceinte. J’en retiens la douceur et l’attention aux ajustements. Cette image n’invite pas à craindre tout mouvement ; elle ne permet pas non plus d’affirmer qu’un protocole serait sûr du seul fait qu’il se dit ayurvédique.
Le massage à l’huile figure dans la dinacaryā, l’entretien quotidien de soi. Ici, cette référence se traduit par un apprentissage du contact et de la continuité du geste. Un protocole adulte complet n’est pas transposé tel quel : l’installation, les zones et le temps disponible changent avec la grossesse. La durée de 1h30 comprend les démonstrations et les échanges.
Douceur, stabilité et onctuosité donnent un vocabulaire à l’expérience. Dans l’atelier, je les traduis par un appui confortable, un geste annoncé et une pression qui reste agréable. L’huile, si elle est utilisée, sert au glissement ; elle n’est pas présentée comme nourrissant directement le bébé ou ses tissus. La chaleur n’est jamais imposée : une sensation excessive conduit à ajuster.
Le langage ayurvédique associe Vāta au mouvement. Il peut éclairer une recherche de régularité et de stabilité, mais il ne faut pas en déduire que toute grossesse « perturbe Vāta » ou que toute émotion est un déséquilibre. Je pars de ce que la future maman exprime, sans lui demander d’être calme en permanence ni de correspondre à un profil de dosha.
L’apprentissage porte autant sur l’écoute que sur les mains. Demander avant de toucher, accueillir un « moins fort », proposer un coussin ou accepter une pause sont des façons de participer. Cette pédagogie est celle de l’atelier Pura Veda ; elle ne prétend pas être une technique classique codifiée pour les futurs pères. Il n’y a pas de performance à atteindre.
L’objectif est de rendre possible un moment agréable à deux. Je ne promets ni meilleur sommeil, ni prévention de l’œdème, ni amélioration de l’oxygénation du bébé. Le massage n’a pas pour fonction de traiter une douleur inexpliquée ou de préparer mécaniquement le col. Si une situation change, les gestes appris sont réévalués avec le professionnel qui suit la grossesse.
Caraka Saṃhitā, Śārīra Sthāna 8.22 : délicatesse des soins pendant la grossesse. Aṣṭāṅga Hṛdaya, Sūtra Sthāna 2.8 : place de l’Abhyanga dans l’hygiène de vie. Ces textes décrivent un cadre traditionnel ; ils ne constituent pas une validation clinique de cet atelier.
Les trois premiers mois de grossesse : cet atelier Pura Veda est proposé à partir du quatrième mois. Fièvre, infection, affection cutanée active ou douleur aiguë inexpliquée : la pratique est reportée.
En cas de saignement, perte de liquide, douleur inhabituelle importante, malaise ou jambe douloureuse et gonflée, ne pas masser et contacter sans attendre l’équipe de maternité. Ces signes nécessitent une évaluation médicale.
Grossesse à risque, complication, traitement, allergie ou consigne particulière du suivi : me contacter avant de réserver, après avis de votre médecin ou sage-femme. Les gestes et les positions doivent rester compatibles avec leurs recommandations.
En cas de doute, demandez conseil à votre médecin ou sage-femme. L’atelier ne comprend pas de massage du périnée et ne remplace pas la préparation à la naissance.
Prévoyez une tenue souple et confortable pour chacun. Le massage se pratique sur table ou au sol : l’installation est choisie selon l’état physique et le confort de la future maman. Le matériel est fourni. Signalez-moi les positions difficiles et notez les questions que vous souhaitez aborder.
Évitez un repas copieux juste avant, sans jeûner. Prévoyez de l’eau et le temps nécessaire pour arriver sans vous presser. Une pause ou un changement de position restent possibles à tout moment.
Une nouvelle douleur, une consigne médicale ou une évolution de la grossesse peuvent modifier la proposition. Prévenez-moi avant la séance ; le programme d’apprentissage ne passe jamais avant le confort et la sécurité.
Les témoignages disponibles concernent l’ensemble des accompagnements du cabinet.
Avant de venir à deux
Les repères utiles pour préparer votre séance et apprendre à masser la future maman dans une installation qui lui convient.
Préparer votre rendez-vousOui, aucune expérience du massage n’est nécessaire. Je vous guide pas à pas, en partant de gestes simples et des retours de votre partenaire.
Oui, l’atelier est prévu en duo : elle reçoit les gestes que le futur papa apprend. Le tarif affiché correspond au rendez-vous du duo.
À partir du quatrième mois de grossesse, après lecture des précautions et selon les recommandations du suivi médical.
Les deux sont possibles. Nous choisissons ensemble l’installation selon l’état physique, la mobilité et le confort de la future maman. Des coussins et des appuis permettent d’ajuster la position. Il n’est pas nécessaire de pouvoir s’installer au sol pour participer à l’atelier.
Les 1h30 comprennent l’échange, les démonstrations et la pratique. Pour un soin reçu directement, choisissez plutôt Douce Attente.
Oui, pour les gestes appris et appréciés, en respectant les limites vues ensemble. Ils ne sont pas automatiquement adaptés à toute nouvelle situation ; en cas de changement, demandez conseil.
Les besoins sont différents. Découvrez le massage Maman Lumière et le parcours pour apprendre à masser votre bébé.
Non. Les cartes cadeaux Pura Veda sont réservées aux massages éligibles et ne sont pas utilisables pour les ateliers, les consultations ou la boutique. Retrouvez les modalités sur la page Utiliser une carte cadeau.
Thérapeute en Ayurveda et aromathérapie, je transmets des gestes et une façon d’écouter les sensations. Pendant cet atelier, je vous accompagne dans l’apprentissage, avec une attention constante au confort de votre partenaire et à votre posture.
Ayurveda & AromathérapieDes produits choisis avec soin, des conseils pour les utiliser et le respect des producteurs.
Du temps pour soi, à partager
Un massage, un moment pour soi. À Paris ou à Sancerre.
Des accessoires d’installation facultatifs. Pour le massage pendant la grossesse, reprenez uniquement les gestes et produits conseillés en atelier.
Fabrication française · Plusieurs motifs
Accessoire de yoga · 183 × 61 cm · Épaisseur 4,5 mm
La sélection évolue. Retrouvez les produits disponibles dans la boutique.
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