Deux cabinets · deux durées
Avant de réserver : prenez connaissance des contre-indications.
Fièvre ou infection, phlébite, lésion cutanée active, inflammation aiguë : ce soin doit être différé. Grossesse, opération récente ou traitement : demandez conseil avant de réserver.
Découvrir l’Abhyanga
L’Abhyanga est l’un des massages emblématiques de l’Ayurveda. L’huile, la chaleur et la continuité des gestes en sont les fils conducteurs.
Sur table, les mouvements se déploient sur le corps entier : des gestes amples, des pressions et un rythme adaptés à vos besoins.
Je choisis l’huile avec attention et j’ajuste le toucher à votre confort. Vous n’avez pas besoin de connaître votre dosha pour recevoir ce massage.
Quand la journée continue de tourner dans votre tête, un temps de soin pour revenir à vos sensations.
Pour apprécier la chaleur de l’huile et relâcher les tensions, sans rechercher un massage sportif intense.
Une première approche par le corps, accompagnée d’un échange simple sur vos attentes.
Le temps du soin
Votre séance commence par un échange. Je vous explique l’installation et vous pouvez me dire ce qui vous convient, avant comme pendant le massage.
Vos attentes, votre état du jour, vos allergies et les zones sensibles guident la séance.
Vous vous installez sur la table. Le corps est couvert en dehors des zones massées ; la pression se règle avec vous.
Vous prenez le temps de vous relever et de partager votre ressenti, avant de reprendre le fil de votre journée.
Les gestes et le lieu
Un aperçu du toucher et de l’atmosphère du cabinet. Cliquez sur une photo pour l’agrandir.
La lecture ayurvédique
L’Abhyanga relève du bāhya snehana, l’oléation externe. Son indication ne se résume ni à une huile chaude ni à l’étiquette d’un dosha : elle se construit à partir de la prakṛti, de la vikṛti et des qualités réellement présentes.
Les développements ci-dessous exposent le raisonnement traditionnel qui oriente le soin, au-delà d’une présentation de découverte.
01 · Nature du procédé
L’application d’un sneha et les manœuvres du massage associent matière, contact et rythme. L’Abhyanga corporel se distingue du śiro-abhyanga et du pādābhyanga ; il ne se confond pas avec le snehapāna, ingestion de corps gras, ni avec un protocole complet de pañcakarma.
La Caraka Saṃhitā, Sūtrasthāna 5.85–89, relie le toucher à Vāyu et à la peau, tvak. Ce lien éclaire la place de l’oléation dans une approche traditionnelle de Vāta.
02 · Raisonnement par les qualités
Je distingue la constitution de fond des manifestations du moment. Une prakṛti Vāta ne suffit pas à indiquer systématiquement un soin abondamment huileux : l’état actuel du terrain peut modifier cette orientation.
La logique de sāmānya–viśeṣa invite à considérer les qualités opposées : l’onctuosité, snigdha, face à la sécheresse, rūkṣa ; une chaleur mesurée face au froid, śīta ; la continuité du geste face à la dispersion. Température, quantité d’huile, pression et cadence doivent être pensées ensemble.
03 · Sélection du sneha
Le choix ne porte pas seulement sur la base lipidique. Un taila préparé avec des substances végétales possède une formulation propre ; son indication doit être examinée avec sa composition, la sensibilité cutanée et les allergies.
Je ne réduis pas cette décision à une correspondance automatique « un dosha, une huile ». La température d’application et les qualités de la préparation sont deux paramètres distincts : réchauffer une huile ne définit pas à lui seul son vīrya.
04 · Pertinence de l’oléation
L’état digestif et les signes de lourdeur ou de surcharge comptent dans l’appréciation du terrain. Le verset Aṣṭāṅga Hṛdaya, Sūtrasthāna 2.9, écarte l’Abhyanga dans l’ajīrṇa, certains états à prédominance Kapha et après des procédés de purification.
Je distingue une constitution Kapha d’un état kapha-grasta : ce sont deux situations différentes. Le soin peut être différé ou réorienté ; augmenter simplement la vigueur du massage ne résout pas une indication inadéquate.
05 · Adaptation du protocole
Dans ma lecture du terrain, la saison, le climat, l’âge, la fatigabilité et la tolérance au toucher modulent le soin. Une chaleur adaptée à une situation de froid et de sécheresse n’est pas reconduite mécaniquement en présence de chaleur ou de sensibilité cutanée.
Je conserve une cohérence entre le choix de l’huile, la zone travaillée, la pression et la durée, plutôt que de chercher une intensité identique pour tous.
06 · Lecture des textes
Les textes décrivent des effets de soutien, de confort cutané et de repos. L’Aṣṭāṅga Hṛdaya 2.8 inscrit notamment l’Abhyanga dans la dinacaryā, tandis que Caraka développe aussi l’attention portée aux pieds.
Ces formulations se lisent dans leur système traditionnel. Elles ne justifient pas de présenter le soin comme une élimination démontrée de « toxines », ni comme une pénétration physique de l’huile à travers tous les dhātu. Un Abhyanga isolé ne constitue pas une śodhana.
Caraka Saṃhitā, Sūtrasthāna 5.81–92 : oléation de la tête, du corps et des pieds. Aṣṭāṅga Hṛdaya, Sūtrasthāna 2.8–9 : place dans la dinacaryā et limites traditionnelles de l’indication. Les adaptations pratiques ci-dessus exposent une lecture de terrain ; les concepts ayurvédiques ne sont pas des équivalents de diagnostics biomédicaux.
Ces informations vous permettent de vérifier si ce soin convient à votre situation avant de prendre rendez-vous.
Après une intervention chirurgicale, attendez l’accord de votre équipe soignante avant de reprendre un massage.
En cas de doute, demandez conseil à votre médecin.
Préparer votre rendez-vous
Les contre-indications doivent être vérifiées avant la réservation. Les conseils ci-dessous concernent votre préparation et l’organisation du rendez-vous.
Un acompte est demandé à la réservation ; le solde se règle selon les modalités de la prestation.
Une annulation dans les 48 heures précédant le rendez-vous entraîne le paiement du montant total du soin. En cas de non-présentation, la prestation est également due.
Un report est possible une seule fois, selon les disponibilités. L’acompte n’est pas remboursable, sauf force majeure justifiée.
Consulter les conditions complètesPrévenez le secrétariat pour une demande de report, un retard ou une question avant le soin.
Au-delà de 15 minutes de retard sans préavis, la séance peut être écourtée ou annulée ; les conditions de facturation des CGV s’appliquent.
06 59 40 18 72
Le secrétariat vous aide à organiser votre rendez-vous ; une question médicale nécessite l’avis d’un professionnel de santé.
Retrouvez les témoignages des personnes accueillies dans les deux cabinets sur Google.
Avant de faire votre choix
Les repères utiles pour réserver sereinement, que ce soit votre premier massage ou une pratique familière.
Comment choisir un soinL’Abhyanga est un massage ayurvédique du corps à l’huile. Chez Pura Veda, il se reçoit sur table avec des gestes fluides, enveloppants et rythmés, ajustés à votre confort.
Je propose le massage Abhyanga dans les deux cabinets Pura Veda, à Paris et à Sancerre. Choisissez votre ville dans le bloc de réservation. Les informations d’accès aux cabinets vous aident à préparer votre déplacement ; vérifiez aussi le lieu indiqué dans votre confirmation de rendez-vous.
Les durées et tarifs de l’Abhyanga sont présentés séparément pour Paris et Sancerre en haut de cette page. Choisissez d’abord le cabinet, puis le format disponible. Pour comparer les approches, consultez le guide pour choisir votre massage.
Oui. L’Abhyanga permet de découvrir un massage global du corps à l’huile sans connaissance préalable de l’Ayurveda. L’échange initial sert à préciser vos attentes, les zones à éviter et la pression souhaitée. Vous gardez la possibilité de demander une adaptation pendant le soin.
Non. Le test des doshas est un outil de découverte, pas une condition pour recevoir l’Abhyanga. Vos préférences, votre état du jour et les précautions du soin guident l’adaptation du massage.
Oui, à tout moment. Je vous invite à me signaler une zone sensible et à me dire si un geste ou une pression ne vous convient pas.
Signalez-la avant le rendez-vous afin de vérifier les ingrédients et la possibilité de proposer une huile adaptée. Les huiles essentielles ne sont pas un ajout automatique au soin.
Pendant la grossesse, contactez-moi avant de réserver pour vérifier si un massage est adapté à votre situation. Le soin Douce Attente possède un cadre spécifique de massage prénatal. L’avis de votre médecin ou de votre sage-femme peut être nécessaire.
Oui, avec une carte cadeau Pura Veda valide. Suivez le parcours Utiliser ma carte cadeau en préparant votre code et la ville souhaitée. Le massage doit avoir lieu avant la date d’expiration de la carte.
L’Abhyanga suit une trame de massage ayurvédique du corps à l’huile, avec un rythme continu et enveloppant. Le massage Intuitif laisse davantage de place à la composition de la séance et à des techniques ciblées selon notre échange.
Thérapeute en Ayurveda et aromathérapie, je vous accueille à Paris et à Sancerre. Avant chaque massage, nous prenons le temps d’échanger pour adapter le soin, la pression et le rythme à vos besoins et à votre confort.
Qui je suis ? Découvrez mon parcoursDu temps pour vous,
au fil des mois.
Un massage chaque mois pour vous accorder une vraie pause, avec un soin adapté à vos besoins du moment.
Découvrir le Rituel mensuelTrois heures pour vous,
une parenthèse sur mesure.
Un échange, deux soins complémentaires et une pause : je compose un parcours personnalisé selon vos besoins, à Paris ou à Sancerre.
Découvrir l’Immersion 3hAyurveda & AromathérapieDes produits choisis avec soin, des conseils pour les utiliser et le respect des producteurs.
Du temps pour soi, à partager
Un massage, un moment pour soi. À Paris ou à Sancerre.
Deux huiles à découvrir pour le massage du corps. Choisissez selon votre peau et les conseils reçus en séance.
Huile ayurvédique de massage · Flacon · 100 ml
La sélection évolue. Retrouvez les produits disponibles dans la boutique.
Voir toute la boutique